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Une capacité pulmonaire qui s'effrite, en silence, peut passer inaperçue pendant des années. Pourtant, il existe des méthodes…
Traitement efficace pour les troubles de l’humeur : lequel choisir
Moins de la moitié des personnes présentant un trouble bipolaire reçoivent un traitement adapté dès les premières années…
Lâcher prise mentalement : méthodes et conseils pratiques
Aucune méthode universelle ne garantit une libération immédiate du poids mental. Certaines stratégies plébiscitées s'avèrent inefficaces pour une…
Exercice de respiration efficace pour la perte de ventre
Se priver d'un mouvement pour affiner la taille serait une erreur presque aussi grossière que d'ignorer le muscle…
Boisson accélérant le vieillissement : laquelle choisir
Un chiffre brut : 33 %. C'est la hausse du risque de voir des rides profondes apparaître prématurément…
Retraite et arrêt maladie : possibilités et conditions
Un chiffrage froid : 60 jours d'arrêt maladie équivalent à un trimestre validé pour la retraite, mais pas…
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Les fibres insolubles n'ont pas la cote quand l'intestin s'enflamme. Trop rugueuses, trop agressives, elles peuvent relancer la…
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Alimentation et comportement agressif : liens et implications
Un enfant qui vient de croquer dans une barre chocolatée n'a pas conscience que la chimie de son…
Remède pour un cœur brisé : solutions et conseils
Certains troubles affectent le corps et l'esprit avec une intensité comparable à celle d'une blessure physique, sans pourtant…
